Hallo Julie, danke für deinen Kommentar. Die Zukunft ist nicht real, weil wir sie nicht kennen. Sie ist nichts weiter als eine gedankliche Fiktion, die uns daran hindert, unser Leben so zu gestalten, wie wir es wollen. Das Einzige, was real ist, ist das Hier und Jetzt. Wir leben nur jetzt in diesem Moment und darauf sollte man sich konzentrieren.

Mir hat Meditation sehr dabei geholfen, diese Erkenntnis zu verinnerlichen und mich von der ständigen Sorge um die Zukunft zu befreien. Durch regelmäßige Meditation lernt man, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und sich nicht von Ängsten vor dem, was vielleicht einmal sein könnte, gefangen nehmen zu lassen. Ich kann dir nur empfehlen, damit zu beginnen. Schon 10 Minuten täglich können einen großen Unterschied machen.

Befreie dich davon, dein Leben nach gedanklichen Fiktionen auszurichten, und du wirst eine völlig neue Lebensqualität entdecken.

Danke